Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 60,33g | Prot: 119,75g | Carb: 116,98g.
Colazione: Kaşarlı Tost. Pranzo: Çay Şekerli, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Baget, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden). Cena: Izgara Tavuk, Şehriye Çorbası. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiloistemiyoruz
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