Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2013
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 40,59g | Prot: 85,68g | Carb: 253,29g.
Colazione: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, General Mills Fiber One Original, Fred Meyer Skim Milk, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water. Pranzo: Gala Apples, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat English Muffin, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Private Selection Black Peppered Turkey Breast. Cena: Basil, Hidden Valley Spicy Chipotle Pepper Sandwich Spread & Dip, Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Bread, homemade whole wheat flax, Red Tomatoes, Water. Snacks/Altro: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Sliced Almonds, Smucker's Hot Fudge Topping, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Coffee Ice Cream, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, See's Candies Dark Chocolates. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 45 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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