Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 55,48g | Prot: 102,10g | Carb: 189,85g.
Colazione: Mentimun (dengan Kulit), Opor Ayam, Nasi Putih. Pranzo: Opor Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Sayur Asem, Nasi Putih, Mangga. Di più...
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1894 kcal
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Esercizio:
Rastrellare - 30 minuti, mengepel lantai - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di septian rizqi
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