Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2013
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1708 kcal
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Gras: 70,57g | Prot: 36,70g | Carb: 194,38g.
Colazione: Виноград, Чай с Сахаром, Замороженный Взбитый Крем. Pranzo: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Cena: Суши с Овощами и Морепродуктами, Селедка под Шубой, Красное Столовое Вино. Di più...
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2672 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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