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wu_rastaman
Diario
26 ott 20
Diario di wu_rastaman, 26 ott 20
Profilo di wu_rastaman
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
71,7 kg
Perso fino ad ora:
22 kg
.
Rimanenti:
1,7 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 26 ottobre 2020:
179 kcal
Gras: 5,06g | Prot: 19,98g | Carb: 13,07g.
Cena:
Semoule Cuite, Tendre et Plus Souris d'agneau Confite.
Di più...
2266 kcal
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore.
Di più...
Aumentando 18,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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