Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 111,64g | Carb: 70,93g.
Colazione: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Вкуссвил Галатнин с Фисташками и Киноа. Pranzo: Болгарский Перец. Cena: Магнит Хурма, Грудка Индейки, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Altro: Натуральный Продукт Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская. Di più...
|
|
1534 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елизавета Устрикова
|