|
sebulan lebih ga WO karena sakit tp masih ttp defkal dan jaga makanan hasilnya begini ya allah seneng banget 😭 perbedaan paling berasa adalah kalo ga WO ototnya kendor lemak bergelambir di area perut dan jadi kurang singset meskipun udah terbilang cukup kurus kalo dari segi ukuran 🤣
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|