Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
448 kcal
|
Gras: 20,19g | Prot: 9,71g | Carb: 56,86g.
Pranzo: Mayora Beng Beng, Batagor Batagor. Snacks/Altro: Sprite Sprite (250ml). Di più...
|
|
1912 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Pedalare - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ngelinazx
|