Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 54,21g | Prot: 125,24g | Carb: 49,69g.
Pranzo: Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Iogurte Grego Doce de Leite, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. Cena: Quiabo Cozido, Frango Grelhado. Snacks/Altro: Porto Alegre Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rafatp
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