Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
997 kcal
|
Gras: 48,21g | Prot: 62,83g | Carb: 79,15g.
Colazione: Кофе с Молоком, Авокадо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Pranzo: Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Cena: Чай с Молоком, Nutiva Кокосовое Масло, Салат из Помидоров, Перепелиное Яйцо. Snacks/Altro: Kultlab Сывороточный Протеин, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastacuprianowa
|