Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 41 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 122,49g | Carb: 177,21g.
Colazione: Pan Blanco Rodajas Finas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Queso Crema Light, Paladini Pastron, Ajo en Polvo. Pranzo: Espinacas, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Paladini Pastron, Banana, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Zapallo Hervido, Pomelo, Lomo de Cerdo . Snacks/Altro: Leche Parcialmente Descremada, Mantequilla de Maní , Avena Tradicional, Café, Canela, Jengibre, Zanahoria, Arándanos Agrios Deshidratados, Nueces. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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