Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2013
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 184,71g | Carb: 148,82g.
Colazione: Milk (Nonfat), Egg Beaters - Original, Whole Wheat Bread, Apple Juice Drink. Pranzo: Vanilla Puddings, Rice Pilaf, Soft White Roll, Baked Breaded or Battered Cod. Cena: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Light Mayonnaise, American Cheese (Low Fat, Pasteurized), Oven Roasted Turkey Slices, Whole Wheat Bread, Pretzel Sticks. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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