Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 56,45g | Prot: 56,80g | Carb: 67,64g.
Colazione: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. Cena: Swanson 100% Natural Beef Broth, Cream of Mushroom Soup, Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Egg, Del Monte Cut Green Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Lemons (with Peel) , Bigelow Tea Green Tea. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Cardio - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irishdancer126
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