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No hice nada bien esta semana, se me rompió la heladera, y me tuve que comer todo. Hasta el helado.
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 76,78g | Prot: 80,07g | Carb: 181,46g.
Colazione: Mate. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Cena: Rúcula, El Noble Empanada de Carne Suave, Pizza de Queso, Salami Seco o Duro. Snacks/Altro: Mate, Arcor Macucas Black. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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