Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 50,04g | Prot: 61,38g | Carb: 159,73g.
Colazione: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Tempe Orek, Tumis Kangkung, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sempol, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam, Tumis Kangkung. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Roma Biskuit Kelapa, Pisang. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|