Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 101,06g | Carb: 83,64g.
Colazione: Sambal Goreng, Kerupuk Asin, Sun Kara Santan Bubuk, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Pranzo: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Tahu Kukus, Rujak, Mangga. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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