Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 25,30g | Prot: 111,71g | Carb: 167,52g.
Colazione: Ярче Мороженое Lovesta, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Запеканка. Pranzo: Пятерочка Хурма, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Barilla Макароны Отварные, Котлеты Куриные. Cena: Дайкон, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Пятерочка Виноград Тайфи, Запеканка. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|