Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2461 kcal
|
Gras: 102,63g | Prot: 94,81g | Carb: 283,68g.
Colazione: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Pranzo: Плов с Курицей. Cena: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. Snacks/Altro: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Di più...
|
|
2052 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|