Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 45,90g | Prot: 95,43g | Carb: 148,12g.
Colazione: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Pranzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Яйцо. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Груша, Мёд, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irbelozertseva1
|