Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2129 kcal
|
Gras: 80,07g | Prot: 131,48g | Carb: 223,90g.
Colazione: Творожная запеканка. 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Pranzo: Магнит Слива, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Яйцо, Мак, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Pringles Sour Cream And Onion. Cena: Шампиньоны, Стерх Слойка с Маком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Масло Виноградное Рафинированное, Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|