Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 35,96g | Prot: 68,73g | Carb: 132,19g.
Colazione: Koffie, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Pranzo: Gekookt Ei, AH Veldsla, Jumbo Ossenworst, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Go Tan Gebakken Uitjes, Vita D'or Satésaus Kant en Klaar, Bami. Snacks/Altro: Alesto Luxe Noten Melange, Perencake. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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