|
waist 93cm at hip bone. 97cm straight line around belly button.
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 59,52g | Prot: 107,00g | Carb: 169,58g.
Colazione: Vital Strength Whey Protein Isolate, Bananas , Inner Goodness Oat Milk, Black & Gold Rolled Oats , Coffee with Milk. Pranzo: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Double Beef & Bacon Burger. Cena: Coconut Oil, Corn, Cauliflower , Carrots , Brunswick Sardines in Tomato Sauce , White Rice. Di più...
|
|
2235 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AJB1980
|