Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
860 kcal
|
Gras: 31,04g | Prot: 33,66g | Carb: 106,35g.
Colazione: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Negroni Prosciutto Crudo. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Pomodoro. Cena: Uovo Sodo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Crackers Integrali, Esselunga Cioccolato Fondente Extra (7,5g), Mandorle, Mulino Bianco Crackers Integrali, Valsoia Budino Cacao. Di più...
|
|
2961 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Apple Health - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Xenall
|