Diario di bokirun, 27 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
71,9 kg Perso fino ad ora: 20,3 kg.    Rimanenti: 14,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1102 kcal Gras: 46,95g | Prot: 66,62g | Carb: 104,71g.   Colazione: Äpfel, 마이밀 뉴프로틴. Pranzo: 옵스 뺑 드 깡빠뉴, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), 홈플러스 새송이버섯, 사태, 상하목장 치킨스프카레. Cena: Mangos, Gurke (mit Schale), 다도락 고구마, Rinderhochrippe (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di bokirun


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