Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 40,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 36,45g | Prot: 118,00g | Carb: 186,42g.
Colazione: Paladini Pastron, Pan Blanco Rodajas Finas, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Queso Crema Light, Ajo en Polvo. Pranzo: Zapallo Hervido, Ilolay Yogur Descremado, Manzana, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Zapallito Verde, Pimientos Verdes, Manzana, Clara de Huevo, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Paladini Pastron. Snacks/Altro: Maní, Café Instantáneo , Clara de Huevo, Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Aguila Chocolate, Pan Blanco Rodajas Finas. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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