Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 40,35g | Prot: 103,08g | Carb: 67,38g.
Colazione: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Mussarela, Ovo. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Altro: Clara de Ovo, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Nanica, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isaamendes15
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