Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2013
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130,8 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 75,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 41,48g | Prot: 139,24g | Carb: 125,30g.
Colazione: tomato, Roma, raw cut up, Tilapia (Fish). Pranzo: nonfat cottage cheese 3 oz. Cena: tomato, Roma, raw cut up, Mature Onions, Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Corn (from Frozen), chicken tex/mex style, potato, peeled and boiled, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Snacks/Altro: Cheez-It Original Snack Crackers, Cheez-It Original Snack Crackers, butterscotch discs, nonfat dry milk (use for creamer), nonfat dry milk (use for creamer). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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