Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 53,54g | Carb: 124,64g.
Colazione: Pepaya, Mangga. Pranzo: KFC Dada Ayam. Cena: Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Granola, Quaker Oat. Snacks/Altro: Pastel, Kacang Panggang, Nissin Lemonia. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @dietdefkal
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