Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2405 kcal
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Gras: 113,52g | Prot: 135,88g | Carb: 211,21g.
Colazione: Dost Yarım Yağlı Süt, Aknaz Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Nescafe 2'Si 1 Arada. Pranzo: Karmen Çikolatalı Gofret, Beyaz Ekmek, Mis Ayran, Namet Hindi Salam. Cena: Torku Tam Buğdaylı Limonlu Kek, Karlıtepe Limonlu Soda, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, İHE Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Light Beyaz Peynir, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Bol Bol Ketçap Acılı. Snacks/Altro: Nescafe 2'Si 1 Arada. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mustafacanxD
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