Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 31,34g | Prot: 106,66g | Carb: 48,79g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Кабачок, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Вино Пино Гри (Grigio), Myprotein Omega 3, Canti Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|