Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 62,16g | Prot: 118,83g | Carb: 45,85g.
Colazione: Chicken Breast, Boiled Egg. Pranzo: Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Chicken Breast. Cena: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Snacks/Altro: Guava, Tomatoes. Di più...
|
|
2107 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|