|
Плохо себя чувствую. Следует избегать жирного?(шуба)
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 115,32g | Prot: 73,73g | Carb: 120,90g.
Colazione: Сырок Творожный Глазированный. Вареная Сгущенка(Беллакт), Чай, Селедка под Шубой. Pranzo: Чай с Сахаром, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Селедка под Шубой. Di più...
|
|
2314 kcal
|
Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|