Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 115,93g | Prot: 70,05g | Carb: 38,66g.
Colazione: 매일 셀렉스 스포츠 프로틴 파우더, 구운계란, Jarrow Formulas MCT Oil, 더치커피, 이즈니 AOP 가염버터. Pranzo: 양배추, 파프리카, 스팸, 롯데 바질페스토, 양파, 애호박, 블랙 올리브, 토마토, 파프리카, 올리브기름, 풀무원 두부면. Cena: Jarrow Formulas MCT Oil, 서울우유 생크림, 단호박, 연어. Snacks/Altro: 덴마크 짜지않은 치즈, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 데이앤 MCT 방탄커피, Sunnuts 하루견과. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jenny10177
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