Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 55,94g | Carb: 124,94g.
Pranzo: Banane, Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Boeuf Bourguignon. Cena: Lasagne à la Viande. Di più...
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3589 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 3 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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