Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
|
44 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 21,08g | Prot: 180,59g | Carb: 189,34g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дары Океана Форель Слабосолёная, Healthy Origins Органическая Спирулина, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Pranzo: Алые Паруса Филе Куриное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное, Магнит Кабачки Свежие. Snacks/Altro: Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дикси Слива, Магнит Грейпфрут , Любимый Город Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Тыква Баттернат, Магнит Яблоки Семеренко . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|