Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 38,63g | Prot: 38,37g | Carb: 146,20g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Garam, Captain Oats Rolled Oats, Mangga. Pranzo: Telur Dadar, Urap, Pentol, Nasi Putih. Cena: Kubis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Altro: Keripik Singkong, Mangga, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmahnida
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