Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 77,78g | Prot: 113,35g | Carb: 183,54g.
Colazione: Mut Süt Çiftliği Kaşar Peyniri, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Pınar Light Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Black Olives, Egg. Pranzo: Anchovy , Olive Oil, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Cena: Migros Kepekli Pirinç, Olive Oil, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Altro: Migros Zeytinyağlı Grissini, Apple, Banana, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao, Almonds. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzeysdreams
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