Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2013
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59 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 36,39g | Carb: 223,33g.
Colazione: Focaccia. Pranzo: Pizza al Pomodoro. Cena: Pasta Fresca, Zucchine. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 18 minuti, Riposare - 5 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xenall
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