Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 38,50g | Prot: 88,21g | Carb: 102,80g.
Colazione: Кофе, ВкусВилл Форель Радужная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Кофе, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, С.Пудовъ Мука Гречневая, ВкусВилл Белок Яичный, Брокколи. Snacks/Altro: Магнит Банан, Виноград, Maxler Протеин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|