Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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778 kcal
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Gras: 46,86g | Prot: 77,30g | Carb: 9,98g.
Colazione: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Rúcula, Coração de Frango, Polenghi Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Vapza Carne Seca Desfiada, Polenghi Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa. Snacks/Altro: Torresmos. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bruna p m
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