Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 54,89g | Prot: 92,89g | Carb: 137,91g.
Colazione: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Itambé Iogurte Natural Integral Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Maçã, Mel. Pranzo: Cenouras Cozidas, Peito de Frango Cru, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Optimum Nutrition Creatina. Cena: Twix Twix (20g). Snacks/Altro: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Goiaba Vermelha, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Jasmine Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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