Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2250 kcal
|
Gras: 73,58g | Prot: 170,62g | Carb: 222,79g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Макароны, Куриное Филе, Шампиньоны, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Cena: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Магнит Слива, ВкусВилл Биойогурт 2,5%, 100% Кленовый Сироп, Творожная запеканка. 5%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Магнит Банан, ВкусВилл Пряники Мятные , Свекла Вареная, Картошка Вареная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|