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Bonjour à tous!
Alors déjà merci d’avoir été nombreux à répondre à mon premier post d’hier, j’appréhendais beaucoup et au final vous êtes vraiment très à l’écoute et bienveillant.
Pour vous en dire plus sur moi, j’ai 20ans et je mesure 1m65 et pèse 77 kilos. Selon ma taille, mon poids normal devrait être de 64 kilos.
Alors après avoir réussi à toucher du bout des doigts cet objectif (68kg en septembre). J’ai tout lâcher, et j’ai été prise de crises de boulimie et j’ai manger, manger, manger sans m’arrêter. Et je suis passée de 68 à 78kilos en 1 mois. J’ai été énormément déçu de moi-même. Et j’ai préféré abandonner et accepter mon « sort ». Mais depuis peu j’ai décidé de me reprendre en main et d’accomplir cet objectif coûte que coûte! Je compte sur votre soutient pour y parvenir ! J’essaierai de poster mes petites recettes au quotidien car j’aime beaucoup cuisiner, en espérant que ça vous aide aussi et vous donne des idées repas. 🌸
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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406 kcal
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Gras: 11,08g | Prot: 25,10g | Carb: 46,52g.
Cena: Blanc de Dinde, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Auchan Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Snacks/Altro: Jardin Bio Infusion Detox. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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