Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 23,76g | Prot: 82,67g | Carb: 160,67g.
Colazione: Adoçante Dietético Zero Cal, Veneza Creme de Ricota Veneza , Thabrulai Pão Integral , Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Abacaxi, Alface de Folha Verde, Tomates, Peito de Frango, Feijão Preto Feijãozada Feijão Preto Tipo1, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Altro: Café com Açúcar, Pão de Queijo. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maninha;
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