Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2010
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 101,77g | Prot: 93,74g | Carb: 15,11g.
Colazione: Egg, chicken sausage, cheddar cheese, Heavy Cream. Pranzo: cucumber, prepared horseradish, red onion, boneless skinless chicken, mayo, red pepper, cheddar cheese. Snacks/Altro: splenda packet, heavy cream, stash chai tea, torani sugar free vanilla syrup, muenster cheese. Di più...
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4661 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 4 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 15 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jenni_c1978
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