Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 79,15g | Carb: 313,58g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Equate High Performance Protein Shake - Caramel. Snacks/Altro: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond, Golden Delicious Apples, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Great Value Light Butter Popcorn, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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