Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 50,41g | Prot: 100,24g | Carb: 130,52g.
Colazione: Edeka Himbeeren, Milbona Milch 1,5%, DM Haferflocken, Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee, Äpfel. Pranzo: Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Edeka Risotto-Reis, Zwiebeln. Cena: Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Snacks/Altro: Müller Milchreis High Protein Schoko. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasja_kl
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