Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2013
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83 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 79,27g | Prot: 87,00g | Carb: 155,01g.
Colazione: Vitalis Knusper Honeys, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gutfried Hähnchen Salami. Pranzo: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Maggi Kartoffelpüree, Nürnberger Rostbratwürste. Snacks/Altro: Riegelein Riegelein, Be Light Stapelchips, Be Light Be Light Babybel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gutfried Hähnchen Salami, Duplo Duplo. Di più...
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2475 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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