Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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122,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 40,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 32,80g | Prot: 121,82g | Carb: 235,15g.
Colazione: Kaizen All-in-One Complete Meal. Pranzo: Simms Garlic Summer Sausage, Frieda's Celery Root, Bean Soup (Home Recipe). Cena: Yangtze Chinese Style Barbeque Pork, Stir Fried Vegetables, Beef and Broccoli. Snacks/Altro: Goose Island IPA Beer, Bananas . Di più...
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3758 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsauter
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