Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 62,38g | Prot: 84,04g | Carb: 186,12g.
Colazione: Kroger Sugar Free Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Pranzo: Triscuit Crackers Original, Apples, Oatmeal, Brown Sugar. Cena: Stir Fried Vegetables, Ground Turkey, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Wegmans Autumn Roasted Vegetables, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Ingles Pumpkin Muffin. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quad_Douglas
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